如 何 體 驗 茶 氣
一、給自己時間
給自己時間喝茶是很重要的，把事情先擱一旁專心品茗千萬不要一邊做事一邊品茶。讓自己把心靜下來，最好把電話及手機都關掉避免外界打擾，這段時間只品茗，不做事，也不用去想事情。
二、品茗的空間
品茗的空間宜簡樸典雅，周邊避免放置過多的東西，或擺設太過繁瑣，室內光線柔和微暗，通風良好，不要有太多噪音可放置一些綠色盆栽軟化空間氣氛，亦可搭配古琴、古箏、簫等能讓人安靜的音樂，營造一個適合品茗愛好者的空間氛圍。
三、身體的準備
1. 寬鬆自然
品茗時，衣著應寬鬆自然，如此身體較容易放鬆，不做太多的交談，以免腦子裡充滿了話題，而不是茶。不易空腹品茶，品茗前可吃點清淡口味的茶食、水果，較重口味的食物，點心則留待品茗後再食用。品茗前不易吃得太飽，以免影響身體整體的感覺，使身體保持在很「清」的狀態，做好品茗的準備。
2. 以意領氣
品茗時若使用聞香杯會更好，品普洱茶時亦是如此，個人認為聞香杯有三種功能：一是讓人可以細品慢飲，慢才能靜心，靜而後能放鬆；二是可以欣賞豐富，優美，多變的茶香；三是可以在聞香時，以意念帶領茶氣運作。一般而言，茶在溫熱時飲用較佳，聞香時試著慢慢聞香吸氣，使氣細長，以意念帶領茶氣經鼻腔往上至百會穴，百會穴位於兩耳尖向上延伸之頭頂處。每次聞香都練習二至三次，久而久之，必然越來越有感覺。
3. 氣滿全身
聞香後，一杯茶可分為二至三次飲用，忌大口急飲，初飲時，含三分之一或半杯於口中約十秒左右，體驗茶氣往上升(或往上衝)至頭頂的感覺。隨後，嘴巴上下咀嚼(配合舌頭在口中擺動)，感覺茶湯的口感。接著讓茶湯滑下喉嚨，享受茶湯滑進食道及胃的過程中，茶氣向身體擴散的溫暖感覺。在茶湯滑下的同時，慢慢的吐氣，身體放鬆，體會一下茶氣是否到達手肘，手掌及手指尖。茶氣夠強時，幾乎在瞬間，全身就整個融入於茶氣所形成的氣團中。
4. 輕鬆靜坐
每一種茶在喝完三、四杯後，最好能閉目靜坐約十分鐘左右，閉目能隔絕外界的干擾，雙手輕鬆放置於大腿上，手掌心朝上，全身放鬆，讓茶氣帶著您走。此時，不必在乎腦中出現許多繁雜的念頭，習慣以後，念頭會越來越少，身體也越能體會及感覺到茶氣在體內的運作，頭腦也自然會放空。
注：上述純屬本人多年來隨老茶人，老學者喝茶，品茶的親身體會與方法，不見得適用於每一個人，每位茶友都可以找尋到適合自己的方法，真正體驗唐代【盧仝七碗茶】詩中的境界。
~~~林在心~~~
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