雲普雅韻~~~茶與茶器的小天地!

喝茶養身保健三原則

n          宜淡，不宜濃

n          宜溫，不宜熱

n          宜精，不宜多

喝濃茶之影響

n          喝很少茶水，可長時不渴

n          不會頻尿

n          身體水分吸收不足

n          易失眠、亢奮、大小便不暢，尿液時濁時黃，泡沫惡臭

「喝水」比「喝茶」重要！

任何飲料，包含咖啡、果汁、茶飲...等等，

都不能取代「喝水」的必要性，

身體水份的補充需求，還是以「喝水」為先為要，

若長期不喝水，只喝其他飲料，

身體經常處於欠水情況下，是肇生疾病之根源。

過量飲茶，人黃瘦

淡茶溫飲，保長年

酒，使人耗神昏醉

茶，使人提神旺智

「茶」與「酒」相剋的道理

n          茶，行走腎經；

n          酒，行氣血，活血暖身，經肝血發汗潰散；

n          若同時喝茶又喝酒：茶行腎經利尿排毒，卻引肝火酒毒傷腎，日積月累，易敗腎；

n          反之，酒能導引茶水入肝，易引發肝水腫。

~~~ 以上引用節錄自茶藝第36期  別冊1 ~~~